Zen und Yoga Herbst Retreat im Kiental

RO 421060
03.10.2021 - 18:00 Uhr -
09.10.2021 - 13:00 Uhr

Portrait Dina De PaolaDina De Paola
Portrait André Daiyu SteinerAndré Daiyu Steiner
» Corona-Info - bitte lesen

Dieses Retreat bietet dir Raum und Ruhe, um deinen Alltag zu verlassen und tiefe Entspannung in wunderschöner Natur zu erfahren. Hier angekommen kannst du alles was Hektik und Druck erzeugt, ablegen und die Kraft dieser Jahresezit nutzen, um dich von all dem, was dich bremst, liebevoll zu lösen.

Täglich finden zwei Zen- und Yoga-Einheiten statt. Die Zen-Praxis führt dich tief nach Innen, klärt deinen Geist und erhöht deine Achtsamkeit. Die Yogapraxis gestaltet sich am Morgen dynamisch kraftvoll und fördert Kraft und Flexibilität im Körper. Am späteren Nachmittag liegt der Fokus auf eine sanfte und regenerierende Yin Yoga-Sequenz, welche stressreduzierend und beruhigend auf deinen Körper wirkt.

Diese Auszeit bringt dich aus dem ständigen Gedankenfluss heraus, um in der Stille zu erkennen, um was es in deinem Leben wirklich geht. Und das alles umgeben von den Wiesen und Feldern, mit Blick auf Berge und Wälder, ist das Kiental ein idealer Ort, um den Wechsel und die Schönheit der Jahreszeiten zu erleben. Gestärkt, bewusst und mit Freude kehrst du wieder in deinen Alltag zurück.

SEMINARZEITEN (Änderungen vorbehalten)

Sonntag
18.00 - 18.30 Begrüssung
20.00 - 20.45 Einführung ins Zazen, Ausklang des Tages
Montag bis Freitag
07.30 - 08.30 Zazen
08.45 - 10.30 Dynamisches Yoga und Pranayama
16.00 - 17.15 Yin Yoga
17.15 - 18.45 Zazen
20.15 - 21.15 Abendprogramm
Samstag
08.00 - 10.00 Zazen, dyamisches Yoga und Pranayama

Zwischen den Kurszeiten gibt es genügend freie Zeit für Wanderungen, zum Lesen, für eine Massage oder für einen Saunagang.

*Abendprogramme jeweils nach Absprache
*Mittwoch-Nachmittag findet kein Yoga und Zazen statt

KURSKOSTEN

ca. 30 Stunden CHF 620.–
Zazen, Pranayama, Vorträge, morgens ausgedehnte vitalisierende Yoga Praxis, nachmittags tiefgehende Yin Yoga Praxis, Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und Klangbäder sowie abwechslungsreiches Abendprogramm.


Weitere Informationen und Anmeldung

Website Malayoga

Preise pro Person für Übernachtung inkl. Vollpension für 6 NächteCHF
ChieneHuus:
Einzelbelegung Doppelzimmer Lehmputz od. Holz100 mit WC/Dusche1'338.00
Doppelzimmer Lehmputz od. Holz100 mit WC/Dusche1'038.00
Kientalerhof:
Einzelbelegung Doppelzimmer mit WC/Dusche1'038.00
Einzelzimmer mit WC/Dusche1'008.00
Einzelbelegung Doppelzimmer mit Etagendusche/WC888.00
Doppelzimmer mit WC/Dusche828.00
Doppelzimmer mit Etagendusche/WC738.00
Dreibettzimmer mit WC/Dusche798.00
Dreibettzimmer mit Etagendusche/WC648.00
Vierbettzimmer mit Etagendusche/WC588.00
Bei externer Übernachtung werden 10.00 CHF Tagespauschale verrechnet.

Kurtaxe: zzgl. Kurtaxe 3.00 CHF pro Übernachtung


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