Yoga-Ayurveda Retreat
RO 42200401.12.2022 - 14:00 Uhr -
04.12.2022 - 13:30 Uhr
Esther Buser
Catherine Senn
Catherine Senn
Esther BuserPrana – in der Urenergie getragen sein
Hinweis: Info und Anmeldung für das Retreat bei den Veranstalterinnen, siehe unten.
Anmeldung für die Übernachtung mittels Knopf oben links direkt beim Kientalerhof.
Das Yoga & Ayurveda Retreat im Kiental ist eine wunderbare Gelegenheit, um Zeit und Raum für dich zu finden, Anspannungen loszulassen und deine Energiespeicher zu füllen.
Das Retreat beinhaltet täglich zwei Yogalektionen und eine optionale Morgenstunde mit Pranayama und Meditation. Dazu erhältst du täglich wertvolle Gesundheitstipps und Hintergrundinformationen aus der ayurvedischen Gesundheitslehre und der Yogaphilosophie. Wenn du dich besonders verwöhnen lassen möchtest, kannst du eine ayurvedische Ölmassage buchen. Je nach Massage-Nachfrage kann es sein, dass die Massage auf eine Yogastunde fällt.
Gestalte dein Retreat ganz individuell nach deinen Wünschen und die Freizeit für Massagen, Spaziergänge, Holzofensauna (voranmelden) oder gemütliche Entspannungsstunden nutzen.
Der Kientalerhof liegt mitten im wildromantischen Kiental im Berneroberland und bietet eine einmalig wohltuende, beruhigende und erdende Umgebung für deine Zeit der Musse und Innenkehr. Es gibt Zimmer in verschiedenen Preissegmenten mit Vollpension, zu jeder Mahlzeit – Frühstück, Mittagessen und Abendessen – eine regionale und gesunde Seminarküche. Der Kursraum sowie der Massageraum befindet sich im ChieneHuus, dem neu erbauten Holz100-Gebäude mit traumhaft angenehmen Raumklima.
Der Ort ist mit ÖV gut erreichbar und der Bus hält direkt vor dem Hotel.
Datum
Donnerstag, 1. - 4. Dezember 2022Thema
Prana – in der Urenergie getragen seinOrt
Kientalerhof, Griesalpstrasse 44, CH-3723 KientalPreis
CHF 370.-für Yoga und ayurvedische Gesundheitsinformationen Donnerstagnachmittag bis Sonntagmittag
Die Unterkunft mit Vollpension, ayurvedische Massage sowie Sauna oder Dampfbad sind in diesem Preis nicht inbegriffen und müssen separat gebucht werden.
Early-Bird-Preis: CHF 320.- bei der Anmeldung bis zum 31. Juli 2022
Unterkunft
siehe Tabelle untenAnmeldung
bis 15. Oktober 2022Voraussetzungen
Yoga-Grundkenntnisse sind von Vorteil.Atem mit Bewusstsein ist Prana. Atem ohne Bewusstsein ist nur Luft. Ma Jana Sati Bhagavati
Programm
Donnerstagbis 15:45 Uhr individuelle Anreise
16:00 - 18:00 Uhr Yoga & Welcome-Info
18:30 - 19:10 Uhr Abendessen
20:00 - 21:30 Uhr Einführung
Freitag & Samstag
07:00 - 07:45 Uhr Pranayama & Meditation
08:00 - 09:00 Uhr Morgenessen
09:15 - 10:15 Uhr Ayurveda & Yoga-Basics:
Theorie und Austausch
10:30 - 12:00 Uhr Yoga: aktivierend & kräftigend
12:30 - 13:15 Uhr Mittagessen
16:30 - 18:00 Uhr Yoga: sanft & regenerierend
18:30 - 19:10 Uhr Abendessen
Sonntag
07:00 - 07:45 Uhr Pranayama & Meditation
08:00 - 09:00 Uhr Morgenessen
09:15 - 10:15 Uhr Ayurveda & Yoga-Basics:
Theorie und Austausch
10:30 - 12:00 Uhr Yoga: aktivierend & kräftigend
12:30 - 13:15 Uhr Mittagessen
Im Anschluss individuelle Heimreise